有很多唱歌初学者在练声的时候住不住重点，总是练错，经常腰腹也用不上劲，而且不知不觉喉咙就用力了，有什么好的方法能够解决这个问题呢？
唱歌训练
要做到发声时气息主动，嗓子被动
怎么才能做到气息主动，嗓子被动呢？这就需要你腰腹要用力，把力量集中在腰腹，让腰腹能够积极的用上力。做“狗喘气”来练习横膈膜的力量能让你的腰腹用上力。
如何练习“狗喘气”？
练习“狗喘气”时可以学狗一样张大口把舌头伸出来，注意口鼻同时吸气横膈膜放下（外观上看横膈膜向外扩张），然后放松。起初可以慢速度，随着练习量的不断增多，就可放快速度，像真的狗在大喘气一样（你要仔细观察狗喘气的时候的样子）。这个练习一次练习量要在30分钟为最好，直到你的腰腹是很酸疼的才算练出了效果。
用弱延音练习气息控制
好了，先在我们有了控制气息的横膈膜了，下一步是什么呢？当然就是我们的气息了（没有气息如何去控制呢，或者气息本来就很少、浅，谈何气息主动呢？肯定扯嗓子，嗓子主动）这个时候你需要练习我们的经典气息练习——无声弱延音。“S”转有声弱延音“Z”（注意转换要无痕哦，而且要注意气息通过横膈膜有节制的呼出，以及注意换气动作）这个刚开始可以10—15S为一口气，多口气为一组每组4—5分钟，以后可以加大练习量如20—30S为一口气，多口气为一组，每组10—15分钟。
还有一个小方法，歌唱是意识和肌肉的双重活动，所以你做技术动作或歌唱的时候，意识要把力量集中在腰腹部，这样在一定程度上可以放松声带！
好了，通过你有效的训练横膈膜的力量（“狗喘气”）以及弱延音的练习你一定能够做到气息主动，嗓子被动的！
训练横膈膜的力量
作者：学唱歌网
