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怎么解决唱歌时腰腹用不上劲的问题?

发布时间:2015-08-31 11:23:10    浏览:

很多唱歌初学者说腰腹实在用不上劲,腰腹用不上劲那就是你根本就不能控制你的身体肌肉。因为原来的唱歌习惯,喉咙前面用力太多。


要解决的腰腹用不上劲的问题,就需要你先多体会你的腰腹用劲的感觉,特别是后腰两侧的肌肉。


举哑铃健身 锻炼腰腹力量

举哑铃健身 锻炼腰腹力量


如果是男生你有条件的话,可以做健身辅助锻炼肌肉,有哑铃或者重物,一手一个,弯腰把重物降到膝盖以下,然后在屁股下半身不要动,锻炼腰腹。再让上半身抬起来,把重物举起来点。每组15次,动作别太快,用心感受到腰腹的用劲,会酸痛。多做几组,记住这种感觉,然后把会酸痛的地方的肌肉用到唱歌发声里面去。久而久之,腰腹用不上劲的问题就解决了。


作者:学唱歌网

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