【唱歌嗓子容易哑该怎么办？】声带是发音的重要器官，发音时声带向中线移动,声门闭合,当气流自肺部呼出冲击声带时,就发出声音,称为基声,再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用,和唇、牙、舌、软腭及颊部在神经系统的协调下的运动，才发出各种不同的声音和语音.发音时与呼吸相反,属随意动作,但笑、哭、惊叫等,则有时可由反射而发出,亦可随意动作.声发出的高低取决于声带的长短,紧张度有呼出气流的力量.若声带张力增强,并变短、变薄,则震动频率较高,因而发出高声,反之则形成低音.由于各种因素而导致声带的开合不全均可引起声音嘶哑。

建议用下方法治疗,如果效果不佳,最好还是到当地的五官科检查声带情况。

那么嗓子哑了到底怎么样才能好得快呢？

1、尽量禁声。

2、中药店购买“胖大海”和“玉蝴蝶”。每次4粒胖大海+6片玉蝴蝶(似泡茶)用开水泡或煮一杯。变红茶色就可以服用(无味)。每日不少于1000ml。

3、如果有咽喉炎还需服用“盐酸左氧氟沙星片”每天二次，每次二粒(0.2g)。

4、把生白萝卜切成小丁，放在玻璃空瓶子里，倒满蜂蜜，不要兑水，盖好。1小时候后，就可以吃了，每天吃一小勺就可以。坚持每天早、晚各喝一杯蜂蜜水(不要太浓，也不要太淡，喝完之后嘴里有点酸酸的是最好的)，连着喝3天就会好。挺灵的~

爱护嗓子真的很重要，那么有什么好的方法呢？

做为歌唱者爱护嗓子要象爱护自己的眼睛一样，嗓子对歌唱者来说是关系到艺术生命的存亡问题。那么怎样有效地对嗓子进行保护呢？

1、发声方法不正确是毁坏嗓子的祸首。以积极学习和掌握科学的发声方法是一项最有效、最重要的保护嗓子的方法，否则，声带的病即使治好了，还会再度患病。要想孩子成年后有个健康的嗓音，必须在幼儿期就注意保护。要正规系统的学习发声方法，这点很重要哦！

2、切忌高声喊叫、长时间用嗓过度，不吃易上火、带刺激性的食物。

3、大汗淋漓时，声带正处充血状态，此时忌吃冷饮和洗凉水澡。也不要马上练嗓子，最少要等半小时以后再练嗓。 洗澡以后，血液循环加快，血管膨胀、变薄，声带易充血，所以不要边洗澡边练唱。 

5、女孩经期时不宜练嗓，因为此时声带正呈充血或水肿状态，闭合不严、张力不好，所以要禁声休息。 

6、呼吸道感染、气管发炎引起咳嗽、扁桃体红肿时不能掉以轻心，必须及时采取治疗措施和注意平时有效的预防。  

7、生活规律、保证睡眠。当睡眠不足时，血液多酸性，肌肉就不听调动，声带负担 必然加重。

作者：学唱歌网